SALSA: Vegetais com dezenas de BENEFÍCIOS

Sandra Ianculescu - Se você tem um sistema imunológico fraco, por problemas de apetite ou indigestão, você pode tentar enriquecer a sua dieta com salsa. Esta erva é um poderoso complexo de vitaminas, pró-vitaminas, magnésio, cálcio, fósforo, potássio, enxofre, cobre, ácidos aminados e clorofila.

A bola de futebol está a salsa dá-nos ossos e dentes mais fortes, ajuda a fixar de magnésio de cálcio, iodo ajuda a glândula tiroide a funcionar corretamente, os aminoácidos prevenir o desenvolvimento de tumores.

Salsa é quatro vezes mais rico em vitamina C do que uma laranja, em seguida, 100 gramas de salsa contém 240 mg de vitamina C. Além disso, contém mais ferro que o espinafre e fornece mais proteína do que dois ovos.

Vitamina B contida em salsa em uma quantidade considerável, ajuda o desenvolvimento normal das células e é importante para a gravidez, fertilidade, ou o poder de prevenir doenças degenerativas (câncer, Parkinson e outras doenças cerebrais).

A planta também tem o papel de equilíbrio e estimular a energia dos órgãos por causa dos seus nutrientes essenciais.

Fortalece o sistema imunológico

Salsa tem anti-alérgica, fortalece o sistema imunológico e destrói os radicais livres. Estimula o sistema nervoso, que regula a menstruação e alivia a dor causada por estes, é um bom anti-séptico, digestivo, do sangue e do trata urinário.

Embeleza o cabelo

Salsa pode ser utilizado com sucesso na composição das máscaras para o cabelo, que é 6 vezes mais potente do que aqueles com Ginseng. É um excelente Tonico e pode abbellirti cabelo mais do que qualquer outro produto que é caro no mercado.

Neutraliza os efeitos de vícios

Fumantes e pessoas que consomem álcool também pode desfrutar de seus benefícios de salsinha, pois neutraliza os efeitos nocivos do tabaco e do álcool.

Luta contra o mau hálito

Algumas folhas de salsa vai ajudá-lo a se livrar da halitose e dar um cheiro agradável para a sua respiração. Além disso, a salsa atua como um desinfetante rotas e escolas secundárias. E 'altamente recomendado que as pessoas com problemas respiratórios.

Ele estimula o apetite

Salsa é uma excelente droga para os anoréxicos ou para aqueles com falta de apetite. Poucas folhas mastigadas antes das refeições aumenta a fome eo apetite. Também elimina a sensação de náusea e vômitos.

Luta contra o cancro

Os cientistas descobriram recentemente que as folhas de salsa tem propriedades anticancerosas. Então, comido cru em sopas, saladas e sopas, salsa fornece proteção às vias respiratórias, pulmões, fígado, rins e impede que os tumores cancerosos.

Purifica o corpo

Salsa melhora a digestão, elimina toxinas e cuida do corpo. Ele também ajusta o nível de estrogênio e síndrome pré-menstrual combate. Assim, a depressão, a irritabilidade, nervosismo pode ser eliminada graças ao consumo regular de salsa.

Cuidados com conjuntivite

O sumo obtido das folhas pode ser usado para compressas molhadas para os olhos. Além disso, o suco de salsa misturada com suco de cenoura (50-200 ml, de manhã e à noite) você pode beber para eliminar conjuntivite.

Remova a areia renal

As raízes de salsa são eficazes para remover a areia renal. Médicos nutricionistas aconselham-nos a lavar uma libra de raízes, um ralador para ralá-los em vidro, e deixe ferver em fogo baixo em 1,5 litros de água até um terço da água é eliminada. O líquido é filtrado e é mantido na geladeira, e todas as manhãs, por 40 dias, você bebe um copo de líquido em um estômago vazio.

Contraindicações

Embora salsa tem muitas vantagens, não devem ser consumidos em grandes quantidades por mulheres grávidas ou lactantes. Então, você deve evitar o tratamento com salsa e salsa devem ser consumidos com moderação, apenas em sopas ou sopas.

Salsa para ou diminui a secreção de leite (para mães que amamentam) e estimula as contrações uterinas (para aqueles grávida), isso poderia causar um aborto.

Precauções

Se você passar por tratamento com salsa, você deve prestar muita atenção à quantidade. Então, os adultos não devem beber mais de 200 ml de suco de salsa por dia, e as crianças estão autorizados a consumir não mais de 60 onças de suco por dia. Em caso de exceder a dose, o risco de encontrar qualquer excitabilidade chateado ou nervoso digestivo são muito elevados.